Melhore sua relação com você e com os outros melhorando a sua autoestima.

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Para quem é a terapia?

Para quem não aguenta mais se sentir inferior e busca ser melhor e se sentir bem consigo mesma;

Para quem se sente estagnada, incapaz e inferior e quer se sentir mais confiante e segura;

Para quem não consegue se relacionar bem consigo e com os outros e quer se sentir merecedora de amor e de boas relações.

Como funciona a terapia

São sessões semanais de 50 minutos onde vamos trabalhar com foco na sua mudança de pensamentos, emoções e comportamentos, sempre de forma dinâmica, acolhedora e bem humorada. Aqui eu vou buscar entender as suas necessidades e vamos juntas trabalhar para alcançar uma mudança efetiva na sua vida através de uma abordagem baseada em evidências.

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Etapas da terapia

Na primeira fase da terapia nós vamos fazer uma avaliação e eu vou buscar conhecer a sua história. Nesse momento, nós vamos juntas estabelecer os objetivos que vão guiar todo o processo.

Na segunda fase, você vai se familiarizar com a forma como reagimos às situações e como elas nos afetam, e passaremos a modificar padrões de pensamento e comportamento que estão te prejudicando. Dessa forma, conseguiremos também modificar a forma como você se sente.

Chegando ao final do tratamento, nós vamos reforçar tudo o que foi trabalhado durante a terapia e vamos trabalhar em um processo de prevenção de recaídas, para que assim, você aprenda a ser a sua própria terapeuta e alcance autonomia na resolução de problemas.

Atendimento online

Os nossos encontros serão realizados na modalidade online através do site ou aplicativo do Google Meet. Um dos grandes benefícios do atendimento online é a flexibilidade de horários e a facilidade do acesso, que poderá ser feito pelo computador ou até pelo celular, sem que haja a necessidade de sair de casa. Além de tudo isso, a eficácia da modalidade online é a mesma da terapia presencial!

Quem será sua psicóloga?

Luiza Cabral

Oi oi, meu nome é Luiza e fui formada psicóloga pela Universidade Federal de Sergipe. Na vida, busco trazer leveza e bom humor às situações , e na clínica não é diferente. Para além disso, a minha prática é baseada em evidências e em muita troca e acolhimento.

A minha intenção é que você se sinta à vontade para ser você junto comigo, sem medo de julgamentos ou de ficar a sessão falando sozinha. Ao longo de todo o processo nós vamos seguir os objetivos traçados no início da terapia, mas a minha meta é que em cada sessão você saia um pouco melhor do que quando você entrou.

O que importa agora é dar

o próximo passo